naomi matsumoto一覧

怒りのコントロール

怒りは反応なので、悪いものではありません。反応には、理由があります。人生というのストーリーの中で登場した怒りのシーンを、主人公のあなたは、どんなふうに乗り越えてきたのか?どうぞ思い出してみてください。

自己肯定感

自己肯定感は本来、低いも高いもないのです。自己啓発という流行の波の中で作り上げられた人の価値を数値化する自己肯定感という言葉に振り回されないようお気をつけください。

着古した服を捨てるように

アダルトチルドレンの回復は過去の習慣や人間関係を見直して、自らの人生の課題と出会い、日々向き合うことから始まります。流行の過ぎた服を脱ぎ捨て「今」のお気に入りを見つけるように価値観は変容していくものです。手放した過去の習慣や人間関係は決して悪いものではなく、今の自分にはもう必要のなくなったものに過ぎません。

裁かない勇気

トラブルの原因はそれぞれであっても、夫婦や恋愛問題の相談を受けていると、ご相談者の中に共通するエネルギーを感じます。 それは悲しいとか...

自己憐憫

つい先日 突然の愛猫とのお別れを経験いたしました。 先天的な心疾患を持っておりました。 完治する治療法は無く 2歳に...